健康教育大课堂 -------谈谈女生的成长秘密 湘西分社 点点张

湘西麦田

     什么叫“青春期”？“青春期”   都有哪些变化？“青春期“里的女生都要注意什么?今天麦田计划分社的志愿者点点张和静子老师就和排绸小学的小女生子们谈谈”青春期'的秘密 。  
      
        
     “青春"是每个人成长过程中必经的一个阶段，在这个阶段内人的生理和心理都会发生变化。不同的人会因为各自身体素质的不同，从而有不一样的变化。但普遍都会长高，长胖。女生声音音调变高，乳房开始发育，来月经等生理上的变化.心理上对自己身体上的变化产生了解到兴趣，和对异性产生了解到兴趣。当静子老师说到此处时很多孩子都显得很羞涩，不敢抬头。而通过作为心理辅导老师点点张对孩子们的详细讲解，孩子们也就不那么羞涩，开始积极的提出一些她们感兴趣的问题。
      
      
     ”老师，什么是例假呢？“---------例假就是来月经，月经来潮是进入青春期的标志。月经就是子宫内膜周期性剥落出血，约每月一次。月经第一次来潮称为初潮，一般出现在12--18岁之间。相邻两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，月经周期大多数28--30天，月经期一般是3--7天，提前或延后3天，只要恒定和有规律，仍然算正常。我们平时把月经称为例假显得含蓄。
      ”老师，为什么月经期不能喝冷水或者吃生冷的食物呢？“---------女孩子身体本来就娇嫩，又属阴，月经期身体本身免疫力就下降，如果再食用生冷食物和冷水，容易导致小腹疼痛 ，月经量多或者量少，甚至闭经。
      
       ”老师，那月经期能洗澡吗？“-------可以啊，只是需要注意要淋浴，不能盆浴。因为盆浴容易滋生细菌，对身体造成直接伤害，而淋浴可以避免，所以经期一定要淋浴，并且是洗热水喔。
        ”老师，那头发呢？“---------经期这几天尽量避免洗头发，因为头发干的过程会带走头皮的热量，长久如此就会头部受凉，会出现头痛头晕。
         哇，原来青春期的月经期需要注意这么多呢？一个个小女生听后不觉发出感叹。是的，所以我们要好好爱惜自己，让我们一起保护自己，做一个健康快乐的美少女。
        
        其实，还想和孩子们谈谈青春期的心理变化，说说那种朦朦胧胧的喜欢，其实就是对异性的一种好奇心理而亦。我们应该教育孩子们正确对待这种萌芽的情愫，让早恋变成友谊，鼓励他们成为一个更好的自己而努力，希望孩子们度过一个有意义的青春。                                                                                                                                                                                                                                                                                          

海の那一边

棒棒的！

无非，是想

为张老师的坚持点赞

麦芒龙山

做一个最单纯的人，走一段最幸福的路 ～～

阿董

让麦旗在孩子们最需要的地方飘扬。。。。。